Ginnastica Acrobatica adulti
Il responsabile del corso è l’acrobata professionista Marco Gerace (tecnico regionale della federazione ginnastica d’Italia acrobata e preparatore acrobati Notre Dame de Paris).
È affiancato dal tecnico Francesco Sanna.
Il corso prevede:
- Riscaldamento
- Utilizzo del Quadrato del corpo libero
- Utilizzo e tecnica di salto su trampolino e trampolone
- Utilizzo e tecnica di salto sulla striscia “Airtrack”
- Elementi di Parkour
- Potenziamento
- Stretching
Non è richiesta nessuna preparazione particolare in quanto il livello dei partecipanti è eterogeneo.
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Orari dei Corsi
Lunedì | 20:00 – 22:00 | |
Martedì | 12:00 – 14:00 | |
Mercoledì | 20:00 – 22:00 | |
Giovedì | 12:00 – 14:00 | |
Venerdì | 20:00 – 22:00 |