Ginnastica Acrobatica adulti

Il responsabile del corso è l’acrobata professionista Marco Gerace (tecnico regionale della federazione ginnastica d’Italia acrobata e preparatore acrobati Notre Dame de Paris).

È affiancato dal tecnico Francesco Sanna.

Il corso prevede:

  • Riscaldamento
  • Utilizzo del Quadrato del corpo libero
  • Utilizzo e tecnica di salto su trampolino e trampolone
  • Utilizzo e tecnica di salto sulla striscia “Airtrack”
  • Elementi di Parkour
  • Potenziamento
  • Stretching

Non è richiesta nessuna preparazione particolare in quanto il livello dei partecipanti è eterogeneo.

Galleria fotografica

Orari dei Corsi

Lunedì

 

20:00 – 22:00

Martedì

12:00 – 14:00

 

Mercoledì

 

20:00 – 22:00

Giovedì

12:00 – 14:00

 

Venerdì

 

20:00 – 22:00

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